Zdrowe zęby – jak dbać o zdrowie zębów?
Dbanie o prawidłową higienę jamy ustnej to bardzo ważna kwestia, o której nie powinniśmy zapominać zwłaszcza, kiedy zależy nam na posiadaniu pięknego i zdrowego uśmiechu. Jakie działania należy przedsięwziąć, aby móc w pełni cieszyć się zdrowymi zębami?
Szczotkowanie
Zdecydowana większość ludzi myje zęby dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Jest to działanie, które wpływa pozytywnie na stan naszego uzębienia, niemniej jednak warto pamiętać, że zęby powinno szczotkować się również po każdym posiłku. Tylko w ten sposób będziemy mogli skutecznie pozbyć się zalegających na zębach resztek pokarmów oraz zneutralizować poziom kwasów znajdujących się w jamie ustnej. Istotny jest również wybór odpowiedniej szczoteczki oraz jej regularna wymiana. Osoby, u których nie stwierdzono żadnych problemów z dziąsłami, powinny używać szczoteczek o średnim włosiu, najlepiej takim o różnej długości, dzięki czemu możliwe będzie dotarcie do trudnodostępnych miejsc. Należy pamiętać, że szczoteczkę powinno wymieniać się minimum co trzy miesiące.
Nitkowanie i płukanie
Poza szczotkowaniem powinniśmy również pamiętać regularnym nitkowaniu oraz płukaniu jamy ustnej. Dzięki temu będziemy mieli pewność, że udało nam się pozbyć wszystkich zalegających w niej resztek pokarmów.
Regularne wizyty u stomatologa
Elementem, który okazuje się nieoceniony przy dbaniu o prawidłową higienę jamy ustnej, są regularne wizyty kontrolne u lekarza stomatologa. Szacuje się, że wizyty powinny odbywać się minimum co pół roku. Dzięki nim będziemy mogli mieć pewność, że działania pielęgnacyjne przynoszą oczekiwany skutek, a nasze zęby nie zostały zaatakowane przez bakterię próchnicy. Trzeba pamiętać, że tylko wczesne wykrycie próchnicy daje możliwość uniknięcia powstawania ubytków na zębach, a co za tym idzie nieprzyjemnego leczenia. W trakcie wizyt kontrolnych można się również poddać zabiegom profilaktycznym. Oczyszczenie szkliwa z nagromadzającego się kamienia oraz lakowanie sprawi, że nasze zęby będą wykazywały jeszcze większą odporność na działanie bakterii.
Wady zgryzu
Jeżeli zależy nam na posiadaniu pięknego i zdrowego uśmiechu, to nie powinniśmy również zapominać o leczeniu ortodontycznym. Pamiętajmy, że nieleczone wady zgryzu mogą skutkować m.in. poważnymi problemami z przeżuwaniem czy ścieraniem się zębów. Współcześnie na leczenie za pomocą aparatu ortodontycznego decydują się nie tylko dzieci i nastolatki, ale również osoby dorosłe. Im szybciej zdecydujemy się podjąć leczenie ortodontyczne, tym szybciej osiągniemy oczekiwane rezultaty.